Laos, ein Land das oft im Schatten seiner berühmteren Nachbarn steht, ist noch ein echtes Abenteuer, fernab vom Massentourismus. Selbst unsere „Standard“-Backpackingroute fühlt sich an wie ein echter Geheimtipp. Hier tickt die Zeit irgendwie langsamer. Perfekt, um einzutauchen, statt nur abzuhaken.
Inhaltsverzeichnis
Deine Laos-Rundreise startet in Luang Prabang – einer Stadt voller Geschichte, goldener Tempel und gemütlicher Cafés, die zum Verweilen einladen. Von dort geht’s weiter nach Nong Khiaw, einem entspannten Ort am Nam Ou-Fluss, umgeben von beeindruckenden Karstbergen. Hier kannst du wandern, Kajak fahren oder einfach nur die Ruhe genießen.
Danach wartet Vang Vieng auf dich – perfekt für alle, die Natur und Abenteuer lieben. Ob Tubing, Höhlentouren oder Heißluftballonfahrten: Langeweile kommt hier nicht auf. Ein echtes Highlight ist der Thakhek Loop – ein mehrtägiger Roller-Roadtrip durch das ländliche Laos, vorbei an mystischen Höhlen, endlosen Reisfeldern und freundlichen Dörfern.
Zum Abschluss führt dich die Route nach Vientiane, die ruhige Hauptstadt am Mekong. Hier kannst du deine Backpackingroute durch Laos nach 2 Wochen entspannt ausklingen lassen.
Viel Spaß beim Nachreisen 😊
Ich beschreibe dir nun die detaillierte Route mit Tagesplanung für 14 Tage Backpacking in Laos. Du kannst diesen Plan vor und während deiner Reise als Orientierung nehmen, damit du immer den Überblick behältst.
Hinweis: Klicke im Reiseplan auf die Pfeilchen 
, um einzelne Tage einzuklappen!
Hinweis Einreise
Tipp für abends: Schlendere über den Souvenirmarkt auf der Sisavangvong Road und gehe am Ende auf dem Night Market essen. Noch günstiger ist es auf der Straße gegenüber dem Markt.
Restaurantempfehlung: Lass dich kulinarisch verwöhnen im Lost In Baa
Restaurantempfehlung: Mr Wan’s Place (auch gute vegetarische Optionen, sehr günstig und lecker)
Tipp Frühstück: Mama Tia’s Kitchen (vor allem das Shakshuka)
Restaurantempfehlung: Night Food Market (klein, aber auch vegetarische Optionen vorhanden und sehr leckere Fruchtshakes)
Für diesen Tag leihst du dir am Besten einen Roller
Restaurantempfehlung: Shong Fang Khong Restaurant (viele vegetarische Optionen, direkt bei der Hotelempfehlung)
Thakhek: Inthira Thakhek
zentral, trotzdem ruhig, Rollerverleih direkt um die Ecke, guter Start für den Thakhek-Loop, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Hinweise:
Thalang: Phosy Thalang Laos
einfach, aber günstig. Im Phosy (oder im Sabaidee Guesthous) verbringen fast alle die Nacht, die den Thakhek Loop fahren
Thalang: Sabaidee Guesthouse
einfache Hütten am Wasser, Grillbuffet am Abend (oder à la carte), leckeres Frühstück, buchbar nur über Facebook oder Whatsapp: +856 20 55 429 950
Tipp: Solltest du mehr Zeit für den Loop einplanen können/wollen, empfehle ich dir, im SpringRiver Resort zwei Nächte zu verbringen und einen Tag lang zu entspannen oder eine Kajaktour/Wandertour in der Unterkunft zu buchen.
Konglor Cave: SpringRiver Resort
wunderschöne Anlage mit Hütten als Unterkunft. Direkt an einem Fluss inkl. Restaurant. Nur wenige Minuten von der Konglor Cave entfernt.
Tipp: Solltest du mehr Zeit für den Loop einplanen können/wollen, so kannst du auch hier zwei Nächte verbringen und die „Half– oder Full-Day Zipliningtour“ buchen
Restaurantempfehlung: Khop Chai Deu at The Rock Viewpoint (Restaurant direkt am Viewpoint, sehr leckeres Essen und für den Ausblick nicht teuer)
Na Hin: The Rock Lodge
wunderschön gelegene Holzfässer als Unterkunft, ruhig, mitten in der Natur und tolle Ausblicke, Gemeinschaftsbäder sind sehr sauber, direkt am Viewpoint „The Rock“ gelegen
Hinweis: Die Hauptstadt Laos hat verhältnismäßig wenig zu bieten. Wenn du also nur wenig Zeit hast, kannst du diesen Stopp am ehesten auslassen.
Vientiane: The Giftown Vientiane
zentral, in der Nähe vom Nachtmarkt, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Bei der Reiseplanung gilt: erst die Arbeit, dann das Vergnügen! Eine ausgeklügelte und gut vorbereitete Reise kann dir auf deiner Laos-Rundreise etliche Nerven, Zeit und vor allem auch Kosten sparen. Denn es gibt einiges, das du bereits im Vorfeld buchen und erledigen kannst oder musst, damit du dich während deiner Reise ganz und gar aufs Erleben konzentrieren kannst. Alle wichtigen Buchungen, Tickets und Hotels für deine Laos-Rundreise findest du hier nochmal im Überblick.
| Verkehrsmittel | Buchung |
|---|---|
| Flüge | skyscanner |
| Busse/Minivans & Züge | 12Go |
| Ort | Nächte | Buchung |
|---|---|---|
| Luang Prabang | 3 Nächte | Elegant Boutique Hotel Luangprabang |
| Luang Prabang (Alternative) | 3 Nächte | Golden Sun Boutique Hotel |
| Nong Khiaw | 2 Nächte | Meexok guesthouse |
| Vang Vieng | 3 Nächte | Riverside Boutique Resort |
| Vang Vieng (Alternative) | 3 Nächte | Win Hotel |
| Thakhek | 1 Nacht / 1 Nacht | Inthira Thakhek |
| Thalang | 1 Nacht | Phosy Thalang |
| Konglor Cave | 1 Nacht | SpringRiver Resort |
| Na Hin | 1 Nacht | The Rock Lodge |
| Vientiane | 1 Nacht | The Giftown Vientiane |
Laos ist ein wirklich sehr günstiges Backpackingziel und bei den Kosten nochmal geringer als z.B. Thailand oder Kambodscha. Ein Zimmer kostet meist nur 20€ – 40€ pro Nacht, ein Mittelklassehotel ca. 40€ – 60€. Im Restaurant zahlt man für ein Gericht nur 5-7€ inklusive Getränk, auf Nachtmärkten sogar noch weniger. Auch die Rollermiete beträgt nur ca. 5€ – 8€ pro Tag. Eine ungefähre Kostenübersicht haben wir euch unten ermittelt:
| Gesamt (2P) | Pro Person | |
|---|---|---|
| Flug | 1.900€ | 950€ |
| Unterkünfte | 500€ | 250€ |
| Fixkosten | 2.400€ | 1.200€ |
| Transfers vor Ort | 160€ | 80€ |
| Verpflegung | 200€ | 100€ |
| Sehenswürdigkeiten & Aktivitäten | 300€ | 150€ |
| Heißluftballon oder Paramotor | 240€ | 120€ |
| Restliche Kosten | 60€ | 30€ |
| GESAMTKOSTEN | 3.360€ | 1.680€ |
Manchmal kann es günstiger sein, wenn du einen Hin- und Rückflug nach Bangkok buchst und von dort aus einen Hinflug nach Luang Prabang und einen Rückflug von Vientiane dazu buchst.
Achtung: Es gibt zwei Flughäfen in Bangkok, beachte dies bei der Buchung des Anschlussfluges. Zwischen den beiden Flughäfen gibt es Shuttlebusse.
Andernfalls kannst Du einen Flug nach Vientiane buchen und von dort mit dem Zug nach Luang Prabang fahren
Hinweis Einreise: Du benötigst 1 Passfoto, sowie 41 Dollar in Bar (nur Scheine)
Laos liegt in Südostasien und ist ein reiner Binnenstaat. Im Norden grenzt es an China, im Osten an Vietnam, im Süden an Kambodscha und im Westen an Thailand und Myanmar. Daher kann fast von jedem Ort aus ein (Nacht-) Bus oder Flug in die angrenzenden Länder gebucht werden, entweder direkt vor Ort oder z.B. über Dienste wie 12goAsia. Für die Planung deiner Reise kannst du auch über Flightconnections schauen, wo der nächste Flughafen liegt.
Wenn du also nach deiner Laos-Rundreise weiterreisen willst, kannst du z.B. mit dem Thakhek Loop am Tag 12 enden und von hier aus mit einem Nachtbus nach Danang (Nähe Hoi An) in Vietnam oder direkt über die Grenze nach Thailand fahren.
Wie überall in Südostasien gibt es innerhalb der Städte Tuk Tuks. Den Preis solltest du unbedingt vorher verhandeln. Auch mit dem Roller kommt man sehr gut von Ort zu Ort, diese kosten ca. 5-8€ pro Tag. Um zwischen den großen Städten zu reisen, bieten sich Minibusse an, welche du in der Unterkunft anfragen kannst. Da das Angebot oft größer ist als die Nachfrage, ist es nicht notwendig, vorher zu buchen.
Uber und Grab funktionieren in Laos nicht, jedoch kannst du versuchen, über die App „InDrive“ oder „Loca“ eine Fahrt zu bekommen
Während der Trockenzeit zwischen Oktober und Februar (ähnlich zu Thailand, Kambodscha & Vietnam) ist die beste Reisezeit für Laos. Von Mai bis Oktober ist Regenzeit, also nicht so optimal. Von Mitte Dezember bis Ende Januar ist Hochsaison, hier könnten Unterkünfte und Touren teurer und schnell ausgebucht sein. Auch das chinesische Neujahr solltest du im Hinterkopf behalten, wenn Du im Januar oder Februar reisen möchtest. Das genaue Datum variiert jedes Jahr. Zu dieser Zeit sind Hotelpreise meist etwas höher, das würde ich allerdings nicht als Ausschlusskriterium ansehen. Lange Rede, kurzer Sinn: Ich würde dir den November oder den Februar als optimale Reisezeit empfehlen.
Übrigens: Im Norden (in dieser Laos Rundreise die Orte Luang Prabang und Nong Khiaw) sind die Temperaturen tendenziell etwas kühler. Herrschen tagsüber angenehm warme Temperaturen, kann es abends, nachts und früh morgens auf unter 15° abkühlen.
Achtung: Beachte unbedingt die sogenannte „Burning Season“ in Laos. Diese erreicht ihren Höhepunkt im März und April, führt durch großflächige Brandrodungen zu stark gesundheitsgefährdender Luftverschmutzung und beeinträchtigt besonders den Norden des Landes. Die Sicht ist in dieser Zeit extrem schlecht und es wird auch sehr warm, teilweise bis zu 35°.
Laos ist ein buddhistisches Land, dementsprechend gibt es schlechtes Karma, wenn man euch die Brieftasche mopst. Also wie so oft in Südostasien ist auch Laos nicht gefährlich. Bis auf die üblichen Kleinkriminellen hast du kaum etwas zu befürchten.
Wie so oft hilft aber auch hier ein Blick in die Informationen vom Auswärtigen Amt. Die größte Gefahr für Touristen hat die Regierung vor ein paar Jahren gebannt: das Party-Tubing in Vang Vieng. Viele Touristen starben auf der Fluss-Tour, weil sie betrunken ihre Fähigkeiten überschätzten und sich von selbstgebauten Sprungtürmen stürzten.
Als deutscher Staatsbürger brauchst du für Laos ein Visum. Es ist drei Monate lang gültig und lässt dich zu einem 30-tägigen Aufenthalt ins Land. Die gute Nachricht, du kannst es hier schon vorher online beantragen und bezahlen. Die schlechte Nachricht: Online sind die Kosten etwas höher, als wenn du es dir direkt am Flughafen (Visa on arrival) sicherst.
Informiere dich im Vorfeld der Reise zudem, was die aktuellen Anforderungen für Laos sind (siehe hier) und an welchen Grenzübergängen das Visum akzeptiert wird. Holst du dir ein Visum bei der Ankunft in Laos (Visa on arrival) denk unbedingt an ein Passfoto und $41 in bar.
Damit du bei deinem Backpacking-Abenteuer nichts vergisst, haben wir dir einen Artikel über die perfekte Packliste für einen Backpacking-Trip geschrieben. Du kannst dir die Packliste sogar als PDF herunterladen und ausdrucken.
Tipp: Wir empfehlen Dir auch zwei lange Hosen/Pullover einzupacken, sowie eine Jacke. Gerade im Norden von Laos und auch morgens/abends auf dem Thakhek Loop kann es teilweise recht frisch werden.
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In Laos hast du wie fast überall in Südostasien wenig zu befürchten und es gilt als sicher. Vereinzelt kommen Diebstähle vor, wenn Personen nachts betrunken sind.
Am besten ist es während der Trockenzeit von Oktober bis Februar. Dann regnet es fast nie und die Temperaturen, sowie die Luftfeuchtigkeit sind erträglich.
Für die klassische Reiseroute solltest du dir 2 Wochen einplanen. Natürlich kannst du auch noch länger bleiben und unbekanntere Ecken in Laos erkunden. Laos ist aber auch perfekt geeignet, um es mit Kambodscha oder Thailand zu verbinden.
Laos ist ein sehr günstiges Land. Für Unterkünfte zahlt man ungefähr 20€ pro Nacht, im Restaurant 5-7€ und die Transportkosten sind auch gering. Laos ist also nochmal günstiger als Thailand oder Vietnam.
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