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Packliste Japan🧳: Was wirklich mitmuss & was nicht!

Bald geht es nach Japan und noch keinen Plan was du packen musst? Wir haben dir aufgeschrieben, was auf deiner Japan Packliste für 2-3 Wochen wirklich stehen muss und was zuhause bleibt. Damit du nichts vergisst, kannst du dir die Packliste für Japan auch als PDF-Checkliste downloaden und ausdrucken.

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Wie viel sollte ich für 2-3 Wochen in Japan packen?

Egal ob du 2 oder 3 Wochen in den Japan Urlaub fliegst, unser Tipp für deine Packliste lautet: Nimm maximal Kleidung für 14 Tage mit!

Warum nicht mehr?
Japanische Hotelzimmer (vor allem in Tokio oder Osaka) sind oft winzig. Wenn du einen XXL-Koffer dabei hast, kannst du im Zimmer meist kaum noch treten. Außerdem gibt es in den Shinkansen-Schnellzügen mittlerweile strikte Reservierungspflichten für Übergepäck. Du findest in den Städten und auch in vielen Hotels Münzwaschmaschinen mit integriertem Trockner, wo du für ein paar Yen eine Wäsche anwerfen kannst. Waschmittel wird oft automatisch hinzugefügt.

Warum nicht weniger?
Bei einem Japan Urlaub bist du unglaublich viel zu Fuß unterwegs und besonders in den Monaten von Mai bis September ist es schwülwarm, weshalb du oft ein frisches Shirt brauchst. Mit einem Klamotten-Puffer von knapp zwei Wochen hast du genug Auswahl, musst nicht jeden dritten Abend an der Waschmaschine warten und bleibst auf deiner Reise maximal flexibel.

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Du willst direkt zur Japan Packliste als PDF-Checkliste, damit du sie dir ausdrucken kannst? Dann klicke hier: zur PDF-Checkliste für Japan

Besonders nützliche Dinge

In Japan bekommst du in den 100-Yen-Shops oder Konbinis (Supermärkten) zwar fast alles, aber spezielles Reise-Equipment haben wir lieber direkt dabei. Diese Dinge können deinen Japan Urlaub extrem erleichtern und gehören für uns deshalb auf fast jede Packliste.


Reiseadapter

In Japan brauchst du amerikanische Flachstecker (Typ A/B). Unsere deutschen Kabel passen dort in keine Steckdose! Wir nehmen immer einen Reiseadapter mit mehreren USB-Ports mit. Einer pro Person reicht völlig, um abends Handy und Powerbank zu laden.

TESSAN Reiseadapter Weltweit, Universal Reisestecker mit 3 USB, 1 USB C und 1AC Steckdose, Internationaler Steckdosenadapter, Universaladapter für Deutschland USA England Thailand Italien Australien


Edelstahl Brotzeitbox

Die Konbinis (7-Eleven & Co.) sind super praktisch, produzieren aber Berge an Plastikmüll. Für einen Tagesausflug (z.B. am Mount Fuji) kannst du Onigiri und Snacks einfach in Edelstahl-Brotzeitboxen packen. Das spart Geld und nervigen Müll!

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Airtags

Bei Flugreisen sind wir gerne auf der sicheren Seite und überlassen unser Gepäck nur ungern dem Schicksal. Besorge dir Airtags (oder Samsung Galaxy SmartTag2, das Android-Pendant) für alle besonders wichtigen Gepäckstücke, um diese bei Bedarf tracken zu können.

Samsung Galaxy SmartTag2 Bluetooth-Tracker, Kompassansicht, Suche in der Nähe, mit bis zu 500 Tage Laufzeit, wassergeschützt, Schwarz/Weiß (4 Stück)

Trinkflasche

Leitungswasser kannst du in Japan überall trinken, es schmeckt nur manchmal leicht nach Chlor. Um nicht ständig PET-Flaschen an den Automaten oder im Supermarkt zu kaufen, fülle dir deine Edelstahl-Trinkflasche einfach im Hotel oder direkt im Restaurant auf.

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Ohropax und Schlafmaske

Für Langstreckenflüge sind wiederverwendbare Ohrenstöpsel und eine 3D-Schlafmaske ein absolutes Must-Have! Die Gadgets sind zwar recht klein, können aber einen riesigen Impact auf deine An- & Abreise nach Japan haben. Zusätzlich haben wir immer noch ein aufblasbares Nackenkissen dabei.

onaEz 3D Schlafmaske für Herren und Frauen, 2023 Total Licht Blockierendes Augenmaske, 12mm Vertiefte Augenhöhlen & Erhöhen Nasenpads, Schlafbrille aus Seide für Reisen, Nickerchen, Schwarz

Insektenstichheiler

Wenn du im Sommer reist, wirst du in den Tempelgärten garantiert von Mücken erwischt. Ein elektronischer Stichheiler (oder in klein als Stichheiler fürs Smartphone fürs Smartphone) killt den Juckreiz per Hitzeschock sofort. Vergiss auch nicht, ein Mückenspray für die Kleidung einzupacken.

bite away neo, der Original Stichheiler mit LED-Ring, Mückenstich elektro Stichheiler, der Insektenstichheiler, elektronischer Stichheiler, ersetzt nicht den Mückenschutz

Gepäck: Rucksack oder Koffer?

Stehst du vor der Wahl: Rucksack oder Koffer für deinen Japan Urlaub? Die Antwort lautet hier: Beides funktioniert, je nachdem, wie du deine Route planst. Japan lässt sich durch die glatten Gehwege und modernen Bahnhöfe wunderbar mit einem Koffer bereisen.

Wechselst du aber sehr oft die Unterkunft, übernachtest in traditionellen Ryokans oder nutzt viel die U-Bahn, bist du mit einem Rucksack wendiger. Auch in die praktischen Münzschließfächer an den Bahnhöfen passt ein flexibler Backpack oft besser rein als ein starrer Hartschalenkoffer.

Optimizer-Tipp für Japan: Hol dir einen Rollkoffer-Rucksack (Wheeled Duffle Bag)! Auf glattem Untergrund ziehst du ihn ganz bequem hinter dir her. Wird es in der Rushhour zu eng oder du musst Treppen laufen, schnallst du ihn dir einfach auf den Rücken. Ein weiterer Pluspunkt: In den meist sehr kleinen japanischen Hotelzimmern nimmt diese weiche Tasche kaum Platz weg, da man sie einfach zusammenklappen oder unters Bett schieben kann.


Erweiterbarer Rollkoffer

HAUPTSTADTKOFFER Mitte - Großer Hartschalenkoffer, TSA, 4 Rollen, Check-In Gepäck mit 8 cm Volumenerweiterung, 77cm, 130 Liter, Dunkelblau

Wenn du dich für eine Rundreise mit einem Mietwagen durch Japan entscheidest, ist ein leichter, stabiler Koffer die beste Wahl. Für solche Zwecke ist der 130 Liter Hauptstadtkoffer, den man bei Bedarf sogar noch erweitern kann, bestens geeignet. Das verlinkte Modell ist leicht, hat ein TSA-Schloss und ist in coolen Farben erhältlich. Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis von diesem Koffer ist wirklich top! Einziger Nachteil: Klappt man den Koffer in einem Hotelzimmer aus, nimmt er ziemlich viel Platz weg. Alternativ können wir dir auch den Eagle Creek Cargo Hauler XT mit 90L oder 120L empfehlen, ein Mix aus Rollkoffer und Rucksack.


Backpack

Gregory Damen Deva 70 Rucksack, smaragdgrün, Medium

Ein Rucksack kann unserer Meinung nach auch in Japan Sinn ergeben, wenn du eine klassische Backpacking-Reise planst, sprich, wenn du viele Orte besuchst und oft mit Bussen statt eines Mietwagens unterwegs bist. Klarer Vorteil eines Rucksacks: Um die Strecke zur Unterkunft zurückzulegen, musst du vom Bus aus kein Taxi nehmen, sondern kannst dein Gepäck ohne Probleme auf dem Rücken tragen. Frauen sollten ein maximales Packvolumen von 60 bis 70 Liter wählen, Männer maximal 80 Liter, damit er nicht zu schwer wird. Du musst ihn schließlich noch tragen können.


Wheeled Duffle Bag

Eagle Creek Cargo Hauler XT 120L

Wer (wie wir!) gerne einen praktischen Kompromiss möchte, dem können wir für die anstehende Japan Reise einen „Wheeled Duffle Bag“ empfehlen. Dieser Rollkoffer wurde zwar hauptsächlich zum Ziehen entworfen, kann aber über kurze Distanzen auch als Rucksack getragen werden. Damit hast du die Möglichkeit, das schwere Gepäckstück die meiste Zeit zu rollen, musst aber trotzdem nicht auf die Rucksack-Funktion verzichten, falls du doch mal die Treppe der Unterkunft überwinden musst. Im Vergleich zum Koffer braucht diese Variante im ausgeklappten Zustand auch nicht so viel Platz, weil man ihn nur auf einer Seite öffnet.


Packwürfel

ECOHUB Koffer Organizer Packing Cubes 7-Teiliges Set Packwürfel Pet-Recycelte Packtaschen für Kofferorganizer für Rucksack schuhbeutel Kleidertaschen (Blau)

Was auf keiner Packliste fehlen darf und auch für deinen Japan Urlaub ein Must-Have ist, sind Packwürfel! Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, die Ordnung im Koffer beizubehalten und schnell an die gewünschten Sachen zu gelangen. Ich glaube, jeder, der einmal Packwürfel verwendet hat, wird nicht mehr ohne verreisen. Meine Favoriten sind die Packwürfel von ECOHUB oder die komprimierbaren Packwürfel. Bilde mit den Packwürfeln am besten verschiedene Kategorien, in denen du „Hosen“, „Kleider“, „Badesachen“, „Unterwäsche“ usw. voneinander trennst.


Daypack

Johnny Urban Rucksack Herren & Damen Oliv - Allen Large Move - Großer Rolltop Backpack für Freizeit Reisen Uni - 16 Zoll Laptopfach - Wasserabweisend

Für die meisten Ausflüge und Erkundungstouren in Japan reicht unserer Ansicht nach ein kleiner 21–31 Liter Rucksack vollkommen aus. Tom und ich teilen uns bei unseren Reisen den Johnny Urban Rolltop Allen Large Move, der super praktisch und trotzdem noch schick ist. Unser liebstes Modell hat ein total cooles Rolltop-Design und bietet Platz für Snacks, Wasserflasche, Regenjacke und Co. Die Polsterung am Rücken macht das Tragen richtig bequem, solange er nicht allzu schwer ist. Er ist umweltfreundlich, unisex und echt cool! Und falls du doch Fan von etwas größeren Rucksäcken bist oder einfach mehr Platz brauchst, dann können wir dir den Johnny Urban Allen Travel L mit 37 Litern empfehlen (Tipp: Der Rucksack hat die perfekte Handgepäcksgröße!). Für längere Wanderungen wie z. B. auf den Mount Fuji kannst du auch einen Wanderrucksack mit Hüftgurt mitnehmen.


Bauchtasche

JOHNNY URBAN Bauchtasche Damen & Herren Schwarz - Toni - Hip Bag für Alltag, Festival & Sport - Stylische Crossbody Bag für Reisen - Wasserabweisend

Damit ich nicht immer eine Handtasche mit all unseren Dokumenten mit auf Reisen nehmen muss, sind wir mittlerweile große Fans von Bauchtaschen zum Umhängen geworden. Vor allem am Flughafen spart man sich Nerven und Zeit, wenn man das Flugticket und den Reisepass immer griffbereit hat. Sowohl bei Männern als auch Frauen ist eine Bauchtasche ein klasse Gadget für die Japan Packliste!

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Kleidung

Die Wahl der Kleidung für deinen Japan Urlaub hängt stark von der Jahreszeit ab. Die Jahreszeiten sind unseren ziemlich ähnlich, die Temperaturen im Durchschnitt aber immer etwas wärmer.

  • Wenn du zur Neben- oder Regenzeit nach Japan reist, tausche auf deiner Packliste einfach ein paar T-Shirts gegen wärmere Kleidungsstücke aus.
  • In Japan kleidet man sich etwas zurückhaltender. Tiefe Ausschnitte oder sehr kurze Hosen sieht man eher selten. Mit bequemer, aber ordentlicher Alltagskleidung bist du überall gut angezogen und direkt passend für die vielen Schrein- und Tempelbesuche ausgestattet.
  • Auch wenn es draußen im Sommer warm ist, kühlen die Klimaanlagen in den Zügen und Kaufhäusern die Räume stark herunter. Packe daher am besten nach dem Zwiebelprinzip und habe immer einen dünnen Pullover oder eine leichte Jacke zum Drüberziehen im Tagesrucksack.
  • Setze bei deinen Oberteilen auf pflegeleichte Stoffe. Da du deine Sachen in den Münzwaschmaschinen der Hotels waschen und meistens auch im Automaten trocknen wirst, ist es praktisch, wenn die Kleidung danach nicht gebügelt werden muss.

Funktionskleidung

ALPIN LOACKER 100% Merino Langarmshirt Herren 230g/m2 I Feinste Merino Unterwäsche Herren I Langarm Wandershirt Herren I Langarm Merino Shirt für Outdoor und Sport, Schwarz M

Da Funktionskleidung mittlerweile zunehmend alltagstauglicher wird, haben wir auf Reisen im Regelfall immer ein paar Shirts dabei. Wir lieben beispielsweise Longsleeves aus Merinowolle, weil diese besonders atmungsaktiv sind und auch nach mehrmaligem Tragen dank der speziellen Wolle nicht unangenehm riechen. Lüftet man die Shirts am Abend gut aus, kann man sie problemlos mehrere Tage tragen und sich Platz im Koffer für andere Dinge sparen. Tom nutzt die Langarmshirts von Alpin Loaker besonders gerne und hat sie schon in mehreren Farben.


Luftige Hosen

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Weite, luftige Hosen sind zur Hauptsaison in Japan ein echter Gamechanger. Sie schützen nicht nur vor Sonne und Mücken, sondern können im Koffer platzsparend verstaut werden. Mit Sicherheit hast du schon die ein oder andere luftige, lange Hose im Kleiderschrank, aber wenn du möchtest, kannst du hier meine Favoriten für Frauen durchstöbern. Für Männer gibt es sehr coole, luftige Hosen bei Globetrotter.


Regenponcho

STANDWERK® Regenponcho Herren & Damen - Mit Ärmel und geschlossenen Seiten für rundum Schutz - Windsicherung gegen Stürme - Regencape 100% wasserdicht (L/XL)

Es kann nie schaden, einen Regenponcho bei einer Japan Reise im Gepäck zu haben. Auch wenn du nicht gerade zur Regenzeit (Juni-Juli) das Land bereist, können unerwartete Schauer die Tagesplanung kreuzen. Wir haben die Ponchos für uns beide in Größe XL bestellt, damit er auch weit über den Rucksack reicht. Letztendlich haben wir ihn doch öfter gebraucht als gedacht, v.a. weil wir ihn teilweise zweckentfremdet haben. Auf längeren Nachtbusfahren kann ein Poncho ziemlich nützlich sein und als Kissen oder Decke fungieren! Unter einem Regenponcho wirds schnell warm, das kann in gekühlten Bussen schnell von Vorteil sein.


Dünne Isolationsjacke

Patagonia Herren Nano Puff Jacke, Black, L

Eine dünne Isolationsjacke haben wir eigentlich auf jeder Reise dabei, weshalb sie eine absolute Empfehlung von uns ist! Wir tragen beide das gleiche Modell von Scott, weil deren Isolation mit Primaloft® Gold einfach am besten vor Kälte schützt. Obwohl die Jacke so dünn ist, halten die synthetischen Daunen wirklich extrem warm! Ein weiterer großer Pluspunkt: Die Jacke kann super klein gerollt werden und findet daher in jedem Koffer noch Platz!


Packliste Kleidung

Männer:

Frauen:

Schuhe

Bei einem Trip nach Japan bist du sehr viel zu Fuß unterwegs. 15.000 bis 20.000 Schritte am Tag sind auf einer Rundreise völlig normal. Deshalb solltest du dir für deine Japan Packliste genau überlegen, welches Schuhwerk mitmuss.

  • Um wertvollen Platz in deinem Rucksack oder Koffer zu sparen, ziehst du das größte und schwerste Paar Schuhe am besten direkt auf dem langen Hinflug an.
  • In Japan ziehst du ständig deine Schuhe aus: im Tempel, in traditionellen Izakaya-Restaurants, im Ryokan oder in der Umkleidekabine. Nimm daher Schuhe mit, in die du leicht hinein- und herausschlüpfen kannst. Wichtig: Packe genügend Socken ein, die vor allem keine Löcher haben, da du oft auf Socken unterwegs bist.
  • Lass neue Schuhe lieber zu Hause. Ein Paar gut eingelaufene, bequeme Sneaker mit einer guten Dämpfung ist für die langen Sightseeing-Tage in Tokio oder Kyoto die absolut beste Wahl.

Flip-Flops

Tommy Hilfiger Damen Flip Flops Chain Print Elegant, Elfenbein (Ivory), 39

Bequeme, leichte Flip-Flops dürfen auf keiner Reise fehlen und sind damit auch auf unserer Packliste für den Japan Urlaub. Bei Modellen aus Schaumstoff kannst du extrem viel Gewicht sparen, was du im Nachhinein anders nutzen kannst. Unsere Flip-Flops können beide nass werden und trocknen extrem schnell, was auf jeden Fall von großem Vorteil ist. Ob am Strand, beim Duschen, oder in traditionellen, japanischen Saunen – du wirst froh sein, gute Flip-Flops eingepackt zu haben!


Allrounder-Sneaker

Columbia Summertide Trekking Und Wasserschuhe für Herren, Schwarz (Shark x White), 40 EU

Einen Allrounder-Sneaker wirst du bei einem Japan-Roadtrip wahrscheinlich am häufigsten tragen – also ab damit auf die Packliste. Er sollte vor allem bequem sein. Wir haben uns beide für einen schnelltrocknenden Sneaker entschieden, den man zusätzlich auch super für Wasseraktivitäten anziehen kann. Egal, ob Stadtführung, kleine Wanderung oder Bootsausflug: dieser Schuh ist ein echter Allrounder! Richtig gute, schnelltrocknende Allrounder-Sneaker (perfekt zum Reisen) stellt z. B. die Marke Tropicfeel her. Schau dich gerne mal bei denen im Shop um!


Bequeme Sandalen

KEEN Damen 1022620_40 Outdoor sandals, Schwarz, 40 EU

Meine absoluten Lieblingssandalen sind die von Keen, weil man sie super kombinieren kann und sie eine sehr bequeme und rutschfeste Sohle haben. Egal, ob wandern, Flüsse überqueren, in der Stadt herumlaufen oder abends schick essen gehen – sie können bei so ziemlich jedem Anlass zum Einsatz kommen. Die schwarzen Sandalen sind für mich die perfekten Allrounder-Sandalen, auch wenn es das Modell noch in vielen weiteren schönen Farben gibt.


Packliste Schuhe

Männer:

Frauen:

  • Flip-Flops
  • Allrounder-Sneaker
  • Bequeme Sandalen
  • Wasserdichte Wanderschuhe
  • Wasserschuhe
  • Optional: Barfußschuhe leguano go White (Alternative zum Allrounder-Sneaker, wer Wert auf gesunde Füße legt)
Reisekreditkarte Icon
Reisekreditkarte: Unsere TOP-Empfehlungen!
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Reise-eSIM-Vergleich: Diese lohnen sich!
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Reiseversicherung: Diese können wir empfehlen!

Kulturbeutel

In den japanischen Drogerien findest du eine riesige Auswahl an Pflegeprodukten. Das Problem: Die Etiketten sind komplett auf Japanisch und viele Cremes oder Bodylotions enthalten Aufheller (Whitening-Effekt), was für unsere Haut oft ungewohnt ist. Geh unsere Packliste für deinen Japan-Urlaub also am besten in Ruhe durch oder schnapp dir direkt das PDF zum Abhaken.

  • Klebe Shampooflaschen und Tuben vor dem Hinflug am besten mit einem kleinen Streifen Panzertape ab. Durch den Druck im Flieger öffnet sich sonst gerne mal ein Deckel und läuft in der Tasche aus.
  • Fülle große Tuben um in kleinere 100ml Tuben, für 2-3 Wochen Japan-Urlaub reichen diese Größen. Lasse unnötige Pflegeprodukte zu Hause!
  • Nimm dir ausreichend von deinem gewohnten Deo von zu Hause mit. Die Deos in Japan sind oft deutlich schwächer formuliert und wirken bei unseren Gewohnheiten manchmal nicht wie gewünscht.

Kulturbeutel Tom

Larkumio Kulturbeutel Herren Damen zum Aufhängen, Kulturtasche Waschtasche Kosmetiktasche Männer Waschbeutel Toiletttasche Groß mit Handhaben, 1 Toiletry Bag + 2 Kordelzug Tasche, Schwarz

Wer wie Tom beim Thema Kosmetik und Cremes deutlich minimalistischer als ich unterwegs ist, dem reicht eine praktische Waschtasche zum Aufhängen. So hat alles seine Ordnung und man kann sie in jedem Badezimmer anbringen.


Kulturbeutel Nina

fenrad Kulturbeutel Transparent 4 Stück Flugzeug PVC Kosmetiktasche Wasserdicht Schminktasche, Reiseset für Männer, Frauen, Kinder, Familie Klein, Mittel, Groß

Transparente Kulturbeutel sind super praktisch, wenn man kein Fan davon ist, lange herumzukramen. Ich nutze aus dem Set zwei Stück: den größten Beutel für Shampoo, Zahnbürste und Co., den kleineren für Schminke. Wenn deine Schminksachen weniger als 100ml Flüssigkeit haben (meistens der Fall), kannst du sie sogar einfach ins Handgepäck packen dank der TSA-Zulassung. Einen weiteren Beutel kannst du beispielsweise auch als Reiseapotheke nutzen.


Elektrische Reisezahnbürste

Philips Sonicare 3100 Series Elektrische Schallzahnbürste mit Drucksensor und BrushSync-Technologie, schwarz (Modell HX3673/14)

Da wir auch zu Hause eine elektrische Zahnbürste nutzen, wollen wir darauf auch bei der Reise nicht verzichten. Wenn es dir auch so geht, können wir dir eine kleine, handliche elektrische Zahnbürste (unsere Empfehlung mit USB) empfehlen, die man auch mit USB laden kann. Sie ist wirklich perfekt fürs Reisen!


Sonnencreme ohne Mikroplastik

NEW LAYER Sonnencreme | LSF 50+ | Pro Vitamin D | Frei von Mikroplastik | Reef-friendly | Frei von Octocrylenen | Wasserfest | Klimaneutral (200ml) (LSF50+)

Zu unserer empfohlenen Reisezeit ist Sonnencreme auf unserer Japan Checkliste auf keinen Fall wegzudenken. Früher haben wir einfach die günstigste Sonnencreme gekauft, mittlerweile sind wir der Umwelt und Gesundheit zuliebe auf Naturkosmetik umgestiegen. Ich glaube, wir haben uns durch mindestens 10 verschiedene umwelt- und hautfreundliche Sonnencremes getestet, um schließlich unseren persönlichen Testsieger bestimmen zu können. Die Sonnencreme von NEW LAYER ist zwar nicht günstig, zieht aber super ein und hinterlässt keinen unangenehmen Film auf der Haut.


Packliste Kulturbeutel

Reiseapotheke

In Japan gibt es sehr viele Apotheken, allerdings ist die Sprachbarriere oft hoch und die Beipackzettel sind komplett auf Japanisch. Für kleine Beschwerden solltest du auf deiner Japan Packliste deshalb eine eigene kleine Reiseapotheke für deine 2 oder 3 Wochen Reise einplanen.

Tipp: Nimm die Tabletten aus dem Karton, beschrifte sie und packe nur die Tabletten inkl. Beipackzettel im Koffer (Ausnahme sind rezeptpflichtige Medikamente).

Achtung bei starken Medikamenten (BtMG)

Japan hat sehr strenge Einfuhrregeln für Medikamente. Wenn du auf rezeptpflichtige Medikamente angewiesen bist, darfst du diese meist nur für den Eigenbedarf (maximal für einen Monat) einführen und brauchst oft ein englischsprachiges Attest. Bestimmte Wirkstoffe zur Behandlung von ADHS (wie Amphetamine/Adderall) sind in Japan sogar komplett verboten. Informiere dich bei speziellen Medikamenten vorab auf der Seite der japanischen Botschaft, da du für einige Präparate vor der Reise ein offizielles Importzertifikat beantragen musst.

Achtung bei Kombi-Erkältungsmitteln in Japan!

Lass Kombi-Erkältungsmittel wie Aspirin Complex oder bestimmte Nasensprays am besten zu Hause. Diese enthalten oft Pseudoephedrin, was in Japan unter sehr strenge Gesetze fällt und bei der Einreise zu Problemen führen kann. Setze stattdessen lieber auf ganz normales Paracetamol oder Ibuprofen.

Kameraequipment & Technik

Wir persönlich haben als Blogger natürlich immer viel Technikequipment auf der Packliste, was aber nicht heißt, dass du auf deine 2-3 Wochen Japan-Reise genauso viel mitnehmen musst. Trotzdem möchten wir dir hier unser Equipment einmal vorstellen und dich damit vielleicht sogar zu einem neuen coolen Gadget inspirieren.

  • Vergiss nicht, unbedingt einen Reiseadapter zu besorgen, denn in Japan gibt es andere Steckdosen als in Deutschland.
  • Damit du nicht ewig nach Ladekabeln im Rucksack wühlen musst, empfehlen wir dir einen Kabelorganizer.

Powerbank

VEGER Power Bank 27000mAh 20W PD, Powerbank USB C Externer Handyakkus mit 4 Ausgängen und 2 Eingängen LED Tragbares Ladegerät,Kompatibel mit iPhone Samsung Huawei Tablet usw

Wenn du am Flughafen, in der Stadt oder am Strand deine Kopfhörer laden musst, ist eine gute Powerbank einfach Gold wert. Wir nutzen die VEGER Power Bank 27000mAh und können damit ca. 3-mal das iPhone 16 Pro laden. Falls du also noch keine leistungsstarke Powerbank hast, dann solltest du dir vor deiner großen Japan Reise unbedingt noch eine zulegen!


Kamera

Canon EOS R10 + RF-S 18-150mm F3.5-6.3 is STM + Bajonettadapter EF-EOS R Schwarz

Da die meisten Handys nicht besonders gute Zoom-Bilder machen können, würden wir dir raten, auf eine lang ersehnte Reise eine gute Kamera mit einem guten Zoom-Objektiv mitzunehmen. Da wir persönlich versuchen unser Kamera-Equipment so kompakt, leicht und praktisch wie möglich zu halten, nutzen wir die Canon EOS R7 mit RF-S 18-150mm. Zusätzlich hatten wir auch ein Zoom-Objektiv dabei. Für uns ist das die perfekte Reisekamera, denn die Objekterkennung und der Autofokus sind top!


Optional: Drohne

DJI Mini 3 Pro mit DJI Smart Control – Leichte und faltbare Kameradrohne mit 4K/60fps Videos, 48 MP Fotos, 34 Minuten Flugzeit, Hindernisvermeidung in 3 Richtungen

In Japan ist das Fliegen einer Drohne auch ohne Registrierung erlaubt. Es gibt aber spezielle Regeln, die du dabei beachten musst. (mehr Infos z. B. bei Drohnencamp.de). Wenn du als Content Creator unterwegs bist, dann pack die Drohne unbedingt ein. Willst du nur ein paar schöne Erinnerungsfotos, dann entscheide selbst, ob sich die Anschaffung einer Drohne für dich lohnt. Vergiss bei hochpreisigen Modellen nicht, eine Drohnenversicherung abzuschließen.


Packliste Technik

Wichtig:

Dokumente & Geld

Damit du bei der Einreise in Tokio oder Osaka keinen Stress hast, solltest du deine Papiere rechtzeitig prüfen. Geh am besten alle Punkte in Ruhe mit unserer PDF-Packliste durch, damit du für deine 2 oder 3 Wochen Japan-Reise an alles Wichtige denkst.

Tipp: Scanne alle wichtigen Dokumente (auch Ausweis) in der Cloud, um auch im Notfall von überall darauf zugreifen zu können. Wir haben unsere Dokumente in einer Dokumententasche abgelegt, damit sie nicht nass werden.

  • Reisepass/Pass:
    Achte beim Reisepass darauf, dass dieser noch mindestens bis zum Ende deiner Reise gültig ist. Auch ein vorläufiger Reisepass wird akzeptiert.
  • Führerschein/Internationaler Führerschein:
    Um in Japan legal Auto fahren zu dürfen, musst du deinen Führerschein vorab z. B. beim ADAC übersetzen lassen. Ein internationaler Führerschein ist nicht gültig. Mehr Infos: Auswärtiges Amt
  • Kreditkarte:
    Packe am besten mindestens 2 verschiedene Kreditkarten ein. Check im Vorfeld auch nochmal dein Kreditkartenlimit. Wir empfehlen dir eine Reise-Kreditkarte mit geringeren/keinen Gebühren. Mehr Infos: Unsere Kreditkarten-Empfehlungen
  • Notfallnummern:
    Speicher dir Notfallnummern deiner Bank und deiner Auslandskrankenversicherung ab! Mehr Infos: Die besten Reiseversicherungen
  • Notfallbargeld:
    Meistens befinden sich im Geldbeutel die Bankkarten und das Bargeld. Eine gefährliche Kombi, denn wenn das wertvolle Gut verschwindet oder geklaut wird, hast du nichts mehr. Verstecke dir für diesen Fall Notfallbargeld (am besten Dollar) im großen Koffer oder im Kulturbeutel.
  • Nahverkehr:
    Richte dir für den Nahverkehr am besten schon vorab eine digitale IC-Karte (wie Suica oder Pasmo) in der Wallet deines Smartphones ein. Damit kannst du in den U-Bahnen und an den unzähligen Getränkeautomaten ganz einfach kontaktlos bezahlen.
  • Visum: Nein
  • Impfausweis (oder eine Kopie davon)
  • Tauchschein/ Logbuch (falls nötig)
  • Studentenausweis (falls nötig)

Die beliebtesten Reisekreditkarten

Bei einem Japan Urlaub solltest du mindestens 2 verschiedenen Kreditkarten dabei haben, falls eine mal nicht funktioniert. Hier sind die beliebtesten, kostenlosen Reisekreditkarten, mit denen du weltweit kostenlos Geld abheben und bezahlen kannst. Einen großen Vergleich findest du hier: Unsere Kreditkarten-Empfehlungen

⚠️ Die Beantragung dauert nur wenige Minuten, bis die Kreditkarte endgültig ausgestellt wird vergehen in der Regel zwischen 2 und 4 Wochen, also kümmer dich frühzeitig darum!

Reisekreditkarte awa7
awa7® Visa
Reisekreditkarte Hanseatic GenialCard
Hanseatic Genial Card
Deutschland Kreditkarte klein
Deutschland-Kreditkarte
Kontoführungsgebühr0€0€0€
im Ausland kostenlos abhebencheck enthalten vorhandencheck enthalten vorhandencheck enthalten vorhanden
Keine Fremdwährungsgebührcheck enthalten vorhandencheck enthalten vorhandencheck enthalten vorhanden
Mindestgeldeingang
Vorteilelike Nachhaltig
like Geeignet für Mietwagenbuchungen
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Nachteile
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Beliebteste e-Sim Anbieter

Hol dir für deinen Japan Urlaub am besten vorab eine eSIM. Früher hat man sich am Flughafen oft teure Pocket-WiFis gemietet und musste dann ein zusätzliches Gerät samt Ladekabel herumschleppen. Mit einer eSIM kaufst du dir dein Datenpaket einfach online, scannst den QR-Code ein und hast direkt nach der Landung in Tokio oder Osaka Internet. Das ist wirklich praktisch, um am Bahnhof sofort die richtige Zugverbindung bei Google Maps herauszusuchen. Check nur vorher kurz, ob dein Handy eSIM-fähig ist.

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Sonstiges

Je nachdem, was du alles bei deinem Japan Urlaub geplant hast, sind diese Punkte unter „Sonstiges“ auf der Packliste interessant für dich, weil man sie gerne mal vergisst.


Mückenschutz-Spray für die Kleidung

NOBITE Kleidung, Insektenschutz zur Imprägnierung von Textilien (200 ml)

Ein gutes Abwehrmittel gegen fiese Stechmücken kann dich während deinem Urlaub in Japan vor unangenehmen Stichen schützen und sollte unbedingt einen Platz auf deiner Packliste bekommen. Statt das Mückenspray auf die Haut zu sprühen, ist es deutlich gesünder, ein spezielles Mückenschutz-Spray für die Kleidung zu verwenden. Deine Kleidung wird durch die Imprägnierung so selbst zu einem guten Mittel gegen die kleinen Plagen. Auch wenn das Spray mit Sicherheit nicht alle Mücken davon abhalten kann dich in Japan willkommen zu heißen, ist es doch besser als ohne Schutz! Wir würden dir trotzdem empfehlen, zusätzlich ein normales Mückenspray mitzunehmen.


Ohrstöpsel für schmerzfreies Fliegen

SANOHRA fly Ohrstöpsel für Erwachsene- schmerzfreies Fliegen - Ohrenstöpsel erleichtern den Druckausgleich im Flugzeug - 24 dB SNR Lärmdämmung - mehrfach verwendbar - 1 Paar

Viele haben beim Fliegen das Problem, dass sie nur schwer einen Druckausgleich erzielen können und die Ohren dadurch schmerzen. Die Ohrstöpsel für schmerzfreies Fliegen sind zwar keine 100%-Garantie, dass das Problem nicht mehr auftritt, aber wenn du dort empfindlich bist, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert. Wir haben den Tipp von einigen Followern bekommen, die darauf schwören!


Reise-Yogamatte

Bodhi Yogamatte ECO PRO Travel | 100% Naturkautschuk | Superleicht & Faltbar | Extrem Rutschfest | Ökologisch | Profi-Matte für Yoga & Pilates | Ideal zum Reisen | 185 x 60 x 0,13 cm | violett

Wenn du in Japan nicht gerade mit dem Backpack unterwegs bist, kannst du mit einem kleinen „Luxusteil“ etwas Bewegung in deinen Reisealltag bringen. Ich bin ein großer Fan davon, vorausgesetzt, meine Gepäcksituation lässt es zu, eine Yoga- und Sportmatte auf Reisen mitzunehmen. Meine große Matte aus der Wohnung kann ich natürlich nicht mitnehmen, weshalb ich mir eine kleine, rutschfeste Matte zugelegt habe. Diese wiegt gerade mal 1 kg und lässt sich im Koffer wunderbar verstauen. Für kleine Yoga-Einheiten und Workouts, der ideale Begleiter auf Reisen!


Packliste Sonstiges

Tipps zum Koffer packen

Nachdem du nun die Packliste für deine Japan Rundreise kennst, möchten wir dir ein paar grundsätzliche Tipps zum Packen für den Urlaub verraten. Mit diesen Hacks sparst du Platz im Rucksack und behältst Ordnung und Überblick.

  • Die richtige Handgepäckgröße für Flugreisen:
    Meistens sind die Maße 55x40x23 cm Standard, gerade Billigfluglinien (Ryanair, Wizz Air, …) kontrollieren immer häufiger das Handgepäck
  • Packwürfel verwenden
  • Kleidung rollen statt falten:
    Der Trick mit der Roll-Technik gemeinsam mit den Packwürfeln hat sich bisher immer bewährt. Wenn du uns nicht glaubst, teste es einfach mal aus. (YouTube-Anleitung)
  • Kofferwaage:
    Das Aufgabegepäck sollte nicht mehr als 23 Kilo wiegen. Um auf Nummer sicher zu gehen, hilft dir im Vorfeld eine Kofferwaage.
  • Rucksack beschriften + Airtags:
    Falls dein Rucksack während des Transports verloren gehen sollte, ist es sehr hilfreich, einen Anhänger mit seinen Kontaktdaten zu befestigen. Mit zusätzlichen Airtags in den Taschen gehst du auf Nummer sicher. Achtung: Nicht die Adresse auf den Anhänger schreiben, sondern nur Name und Kontaktdaten, um zu vermeiden, dass jemand zuhause einbricht.
  • Keine Flüssigkeiten im Handgepäck
  • Socken in die Schuhe stecken:
    Bei den Schuhen gibt es 2 wichtige Pack-Hacks: Stecke, wenn möglich, immer Socken in die Schuhe, um Platz zu sparen und verstaue sie im Rucksack ganz unten, damit sie nicht von oben auf die Kleidung drücken. Packe sie am besten auch in eine Tüte, dann verteilt sich der Dreck nicht im ganzen Rucksack.
  • Kabel-Organizer
  • Klamotten vorher kombinieren:
    Welche Oberteile passen zu welcher Hose? Kombiniere deine Outfits im Vorfeld, um nicht unnötig viel einzupacken.
  • Dreckwäschesack:
    Damit die frische Wäsche und die Dreckwäsche nicht nebeneinander im Rucksack liegen, empfehlen wir dir einen extra Dreckwäschesack. Eine einfache Plastiktüte, ein luftdichter, platzsparender Vakuum-Sack oder ein komprimierbarer, dünner Drybag eignen sich dafür super.

Was du ins Handgepäck packen solltest

Bevor du dein Gepäck für deine 2 oder 3 Wochen endgültig zumachst: Denk dran, dass Dinge wie große Sonnencremes, Duschgel oder das Taschenmesser zwingend ins Aufgabegepäck müssen. Wenn du beim Packen einfach unsere PDF-Checkliste abgehakt hast, bist du hier aber ohnehin auf der sicheren Seite und erlebst an der Sicherheitskontrolle keine Überraschungen.

Map

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Checkliste vor dem Urlaub

Vor der Abreise solltest du nicht nur packen, sondern auch noch ein paar andere wichtige Dinge erledigen, damit dich während oder direkt nach dem Urlaub keine bösen Überraschungen erwarten. Deshalb haben wir dir hier nochmal alle wichtigen Dinge als Checkliste vor der Abreise nach Japan aufgeschrieben, die du einige Wochen und dann am Tag vor dem Urlaub nochmal checken solltest.


Checkliste 6-8 Wochen vorher

  • Auslandskrankenversicherung prüfen und ggf. eine abschließen (Mehr Infos dazu: Die besten Reiseversicherungen)
  • Kreditkarte prüfen und ggf. eine neue abschließen (Mehr Infos dazu in unserem Artikel: Unsere Kreditkarten-Empfehlungen)
  • Impfausweis überprüfen (über Tropeninstitut, Hausarzt oder Tropenarzt informieren)
  • Reisepass prüfen (bis zum Ende deiner Reise gültig?)
  • Hotels buchen (wir buchen beim Roadtrip immer alles über booking.com, um in der App einen tollen Reiseverlauf zu sehen)
  • Wichtige Eintritt-Tickets buchen (Universal Studios, Tokyo Skytree): Um lange Warteschlangen bei den Top-Sehenswürdigkeiten zu vermeiden, viele Tickets kannst du online vorab bei GetYourGuide oder Tiqets buchen.

Checkliste 1-2 Tage vorher

  • Online-Check-In und Sitzplatzreservierung abschließen
  • Jemanden fürs Blumengießen organisieren
  • Briefkastenleerung organisieren
  • Klamotten für den Flug bereitlegen
  • Wetterbericht am Zielort recherchieren
  • Ausweise und wichtige Dokumente einscannen und in der Cloud ablegen (z.B. Dropbox, Google Drive oder OneDrive): Reisepass / Pass, Flugtickets, Buchungsbestätigungen, Versicherungsdokumente, Passbild, PADI Tauchschein, Impfpass, Notfallnummern, Adressen
  • Kreditkarte checken: Ist genügend Verfügungsrahmen auf der Kreditkarte? Ansonsten kannst du das online oder mit einem Anruf bei der Bank anpassen.
  • Packliste überprüfen
  • Rucksack und Koffer mit Kontaktdaten versehen: Sehr praktisch sind hierbei Kofferanhänger
  • Hotelbuchungen überprüfen: Sind die Reisedaten bei deinen Buchungen richtig?
  • Ggf. Transfer vom Flughafen/ Bahnhof zur Unterkunft recherchieren
  • Offline-Karten bei Google Maps herunterladen (Anleitung bei YouTube)
  • Gute Playlists/Podcasts/Hörbücher im Vorfeld herunterladen
  • e-Sim für das richtige Land besorgen (mehr Infos)

Checkliste direkt vor der Abreise

  • Fenster und Türen schließen (Kellerfenster nicht vergessen)
  • Abflugzeiten prüfen: Hat sich was verschoben?
  • Anreise zum Flughafen checken: Sind Staus oder Zugausfälle vorhersehbar?
  • Elektrogeräte abschalten/abstecken (Wecker, Herd, Ofen, Boiler, Bügeleisen, Fernseher)
  • Heizung ausschalten
  • Reserve-Bargeld einstecken: Verstecke beispielsweise 50€ im Rucksack oder Handgepäck.
  • Müll rausbringen
  • Kühlschrank leeren

PDF zum Ausdrucken: Packliste & Checkliste

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Ultimative Packliste 3

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Kommentare

2
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  • Sara
    26. März 2025

    Hi
    Ich habe mich für den Newsletter angemeldet und auch eine Bestätigung bekommen. Wie bekomme ich jetzt die Packliste für Japan als PDF? Es geht schon morgen los bei uns deswegen wäre eine zeitnahe Rückmeldung optimal.
    Danke und LG
    Sara

    • Nina
      Nina von traveloptimizer
      17. April 2025

      Hallo Sara, sorry für die späte Antwort, wir waren mit dem Blog-Relaunch sehr eingespannt. Oft dauert es ein paar Minuten. Ich hoffe, es hat noch geklappt 🙂