Fränkische Schweiz: Wanderungen & Aktivitäten
Burgen, markante Felsformationen, Wandern und Höhlen – so könnte man die Fränkische Schweiz ganz kurz und knapp beschreiben. Hier mal ein paar Zahlen und Fakten: Es gibt in der Fränkischen Schweiz über 4.500km markierte Wege zum Wandern, 170 mittelalterliche Burgen, 1.000 kleine und große Höhlen und über 1.000 Kletterfelsen. Die Fränkische Schweiz hält für jeden Besucher die passende Tour zum Wandern parat: Kunst- und Skulpturenwanderwege, Wanderungen zu den schönsten Höhlen oder Bier- und Brauereiwanderwege. Letzteres lässt sich übrigens mit der hohen Anzahl an Brauereien begründen. Die fränkische Schweiz ist bekannt für die lange Tradition aus handwerklich gebrautes “Spezialbieren”. Der Craft-Beer-Trend blickt hier also auf eine lang gelebte Brautradition zurück. Du findest fast auf jeder Speisekarte ganz besondere Biere.
Übernachtungstipp: Landhaus Sponsel-Regus (großer Wellnessbereich, moderne Zimmer, sehr gutes Essen)
Wanderung zur Esperhöhle
Vom Ausgangspunkt am Haus des Gastes in Gößweinstein folgen wir dem blauen, senkrechten Balken (Wallfahrerweg). Am Ortsausgang darfst du nur nicht die Abzweigung nach links verpassen. Hier läufst du nochmal ganz kurz durch die Siedlung und dann beginnt der Wald- und Wiesenweg. Ungefähr bei der Mitte der Wegstrecke erreichst du die Esperhöhle. Keine Sorge, du kannst sie kaum übersehen: Mitten im Wald ragen plötzliche große, mit Moos bewachsene Felsbrocken hervor. Darin bzw. darunter befindet sich die Höhle. Menschliche Skelettfragmente lassen darauf schließen, dass die Höhle auch schon im 5. Jh. v. Chr. von Menschen für religiöse Handlungen genutzt wurde.
Die gesamte Höhle und ihr Umfeld ist heute als Naturdenkmal geschützt und darf in der Zeit vom 1. Oktober bis 30. April aus Artenschutzgründen nicht betreten werden. In den Sommermonaten werden allerdings Touren angeboten, mit denen man sich 22 Meter tief abseilen kann, um den interessantesten Höhlenteil zu begehen. Für mehr Infos zu den geführten Höhlentouren am besten beim Ferienzentrum Gößweinstein nachfragen.
Dampfbahn Fränkische Schweiz
Der Rückweg der Wanderung führt ein Stück entlang der Bahnlinie, auf der die bekannte Dampfbahn Fränkische Schweiz fährt. Der historische Zug fährt Touristen zwischen Ebermannstadt und Behringersmühle und wird gerne als Wanderzug benutzt. Die Abfahrtszeiten und Preise der Bahn findest du hier.
Highlights in Gößweinstein
Wenn du schon mal in Gößweinstein bist, solltest du auf jeden Fall bei der Burg Gößweinstein vorbeischauen. Wenn du noch etwas mehr Zeit hast, lohnt sich auch ein Abstecher auf den Aussichtspunkt Ludwigshöhe. Zur Stärkung können wir dir auf jeden Fall die selbstgemachten Kuchen im Café Greif und im Hotel Krone Gößweinstein empfehlen.
Binghöhle in der Fränkischen Schweiz
Nur wenige Kilometer von Gößweinstein entfernt, befindet sich die Binghöhle, eine der schönsten Tropfsteinhöhlen in Deutschland. Wer die Binghöhle besichtigen möchte, sollte am besten vorher anrufen und eine Tour reservieren. Die Tour dauert eine halbe Stunde. Da die Temperatur das ganze Jahr über um die 9 Grad beträgt, solltest du auf jeden Fall eine Jacke mitnehmen. Gemeinsam mit einem Höhlenführer betritt man als kleine Gruppe die engen Gänge der Höhle. Besondere Formationen aus Stalagmiten und Stalaktiten werden nochmal besonders beleuchtet. Es gibt beispielsweise Formationen, die erinnern an einen Elefanten, einen Vogel, die drei Zinnen in Südtirol oder den WM-Pokal.
Weitere schöne Höhlen in der Fränkischen Schweiz:
- Sophienhöhle bei Burg Rabenstein
- Teufelshöhle bei Pottenstein (eine der größten Felsgrotten in ganz Deutschland)
- Höllenstein (Durchgangshöhle)
- Jungfernhöhle Tiefenellern
- Oswaldhöhle
- Quackenschloss
Warum gibt es in der Fränkischen Schweiz so viele Höhlen?
Viele Höhlen sind vor etwa 120 Mio. Jahren entstanden. In dieser Zeit zog sich das Meer zurück. Die Erdoberfläche war unter tropischen Bedingungen der Korrosion ausgesetzt. Anschließend bildete sich wieder ein Meer und die Karstlandschaft wurde mit mächtigen Sand- und Tonsedimenten überdeckt. Vor etwa 2 Mio. Jahren hat sich der Prozess wiederholt. Weicher Gestein wurde dabei aufgelöst und weggespült, der härtere Frankendolomit blieb übrig und bildete die Höhlen.
Man geht übrigens davon aus, dass erst ein Bruchteil der Höhlen in der Fränkischen Schweiz entdeckt wurde.
Kletterkurs in der Fränkischen Schweiz
Das Frankenjura ist mit über 1.000 Kletterfelsen und über 10.000 Kletterrouten eines der besten Klettergebiete in Deutschland. Im griffigen Kalkstein finden sowohl Anfänger als auch Profis perfekte Routen. Da wir normalerweise nur in der Halle klettern, haben wir uns für einen Anfänger Kletterkurs entschieden, der in Gößweinstein an zwei Felsen stattgefunden hat. Wer Klettern das erste Mal ausprobiert, sollte mit einem Schnupperklettertag beginnen, wie es beispielsweise von Frischluft angeboten wird. Wer einen Urlaub in der Fränkischen Schweiz plant, sollte die Klettermöglichkeiten auf jeden Fall nutzen und sich einfach mal ausprobieren. Wer weiß, vielleicht entdeckt man ja ein neues Hobby für sich.
“Learing by doing” ist das Motto beim Klettern. Während wir an der Felswand hingen, hat uns unsere Kletterlehrerin Janine von der Bergschule ProAlpin immer wieder Techniktipps gegeben. Das Klettern am Fels ist im Vergleich zur Halle erst mal ungewohnt. Es gibt keine markierten Griffe, die muss man sich erst mal selbst suchen. Man klettern demnach zwar langsamer, dafür aber konzentrierter und man muss viel ausprobieren. Umso wichtiger ist deshalb die richtige Technik, mit der man Kraft spart und auch die ein oder andere schwierige Stelle überwindet. Hier eine kleine Zusammenfassung der Tipps, die wir mitgenommen haben für das Klettern am Fels.
- Tipp 1: Aus den Füßen steigen, statt mit den Armen hochziehen
- Tipp 2: Arme durchstrecken, das spart Energie
- Tipp 3: Auf dem Vorderfuß stehen statt mit dem kompletten Fuß
- Tipp 4:Hüfte immer so nah wie möglich zur Wand
- Tipp 5: Atmen nicht vergessen
Erlebnismeile in Pottenstein
Der Ort Pottenstein liegt nur wenige Fahrminuten von Gößweinstein entfernt und ist der perfekte Ausflugs- und Urlaubsort. Hier gibt es einiges zu entdecken und zu erleben, um genau zu sein findest du hier 21 verschiedene Freizeitangebote. Hier mal eine kleine Auflistung:
- Teufelshöhle (wunderschöne Tropfsteinhöhle, es werden täglich Führungen angeboten, mehr Infos)
- Schöngrundsee (Badesee mit Felsenkulisse, Bootsverleih)
- Felsenbad (Naturfreibad direkt neben einem Felsen)
- Erlebnisfelsen (Sommerrodelbahn, Höhenweg, Skywald, mehr Infos)
- Kletterwald (Hochseilgarten mit 14 Parcours, mehr Infos)
- E-Fun-Park (Verleih von E-Segway, E-Motorrad, E-Bikes, mehr Infos)
- Burg Pottenstein (gut erhaltene Burg, auf einem Felsen erbaut, kann von Mittwoch-Sonntag besichtigt werden, mehr Infos)
- Das Fränkische-Schweiz-Museum in Tüchersfeld (Historische Fachwerkhäuser zwischen den Felsen, es lohnt sich auch so durchzuspazieren, mehr Infos)
- Alle weiteren Freizeitangebote in Pottenstein und Umgebung findest du hier
Weitere Aktivitäten & Touren zum Wandern in der Fränkischen Schweiz
- Burgruine Neideck (schönster Blick auf die Burg vom Aussichtspunkt Klararuh)
- Brauereiführung: Die Fränkische Schweiz ist mit der höchsten Brauereidichte weltweit gemessen an der Einwohnerzahl im Guinessbuch der Rekorde. Die Biertradition erlebst du am besten hautnah bei einer Bierkellerführung in Forchheim oder du testet dich bei einer Brauereiwanderung selbst durch die verschiedenen, heimischen Biere.
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